Na temat

  • Smaki Bliskiego WschoduSmaki Bliskiego Wschodu
    Jadąc do Maroka, Tunezji, czy też Egiptu i kosztując tamtejszych specjałów, bardzo szybko zorientujemy się, że ich smak jest zupełnie inny od tych, których doświadczać możemy w Europie. Wynika to, …
  • Polacy wydają coraz więcej na jedzeniePolacy wydają coraz więcej na jedzenie
    Najnowsze statystyki pokazują, że podniebienia Polaków stają się coraz bardziej wymagające. Chcąc jeść coraz to oryginalniejsze dania, wydajemy na nie coraz więcej pieniędzy. Ku zdziwieniu większości, przeciętny Polak wydaje na …
  • Nasze babcie najlepszymi kreatorkami kulinarnymiNasze babcie najlepszymi kreatorkami kulinarnymi
    W wielu domach zachowały się starannie dziś przechowywane babcine sztambuchy, w których kochane seniorki spisywały swoje przepisy kulinarne. I co jest najlepsze, kobiety te nie miały tak szerokiego dostępu do …

Strony

Coraz częściej możemy z ust lekarzy specjalistów usłyszeć, że cukier jest dla nas białą śmiercią co de facto okazuje się prawą jeżeli chodzi o zbyt duże jego ilości. Ludzie bardzo przyzwyczaili się do poszczególnych używek, które były dostępne w sklepach do tego stopnia, że naprawdę nie są w stanie z dnia na dzień nauczyć się ograniczać poszczególne elementy swojej diety. Jest to dla każdego z nas bardzo trudne, aby przestawić się zdrowy tryb życia, który jeszcze wcześniej był dla nas samych głównie tylko mrzonkami gdyż nasi rodzice nauczyli nas, że trzeba jeść dokładnie to co jest, a że zwykle były to rzeczy bardzo tłuste lub też w pełni słodkie to tak właśnie się przyzwyczajaliśmy do funkcjonowania. Na chwilę obecną może jednak stopniowo zerwać z nałogiem cukru, który nas tak bardzo potrafi od siebie uzależnić. Na starcie przydadzą nam się herbaty takie jak zielona i czerwona, które niwelują działanie cukru w naszym organizmie i w dodatku po pewnym czasie zmniejszają potrzebę jego spożywania. Następnie jeżeli będzie nas już nader korciło, aby sięgnąć po coś słodkiego zawsze możemy skorzystać z soków lub też owoców, które będą miały pod dostatkiem słodyczy, a z drugiej strony dostarczą naszemu ciału zawsze odpowiednią ilość składników odżywczych na co dzień, które będą mogły się nam przydać.

Comments are closed.