Na temat

  • Na słodkoNa słodko
    Słodkie potrawy z pewnością będą bardzo dobrze zaprezentowane, jeżeli chodzi o lekkie potrawy. Nie zawsze można mieć na uwadze tylko i wyłącznie potrawy przygotowywane z mięs. Słodkie potrawy to generalnie …
  • Kulinarne zwyczaje Dalekiego WschoduKulinarne zwyczaje Dalekiego Wschodu
    Coraz większą popularność zdobywają ostatnio potrawy, które swoim rodowodem sięgają krajów Dalekiego wschodu, takich jak Indie, Chiny, czy Japonia. Nie tylko są one przygotowywane (w bardzo jednak zmienionych wersjach) w …
  • Prezent dla mamyPrezent dla mamy
    Dla mamy… Mama jest bardzo ważną osobą w życiu każdego z nas i naturalnie zależy nam, by móc ją uszczęśliwić. To dlatego zawsze w okresie świąt, imienin, urodzin czy jej …

Strony

Coraz częściej możemy z ust lekarzy specjalistów usłyszeć, że cukier jest dla nas białą śmiercią co de facto okazuje się prawą jeżeli chodzi o zbyt duże jego ilości. Ludzie bardzo przyzwyczaili się do poszczególnych używek, które były dostępne w sklepach do tego stopnia, że naprawdę nie są w stanie z dnia na dzień nauczyć się ograniczać poszczególne elementy swojej diety. Jest to dla każdego z nas bardzo trudne, aby przestawić się zdrowy tryb życia, który jeszcze wcześniej był dla nas samych głównie tylko mrzonkami gdyż nasi rodzice nauczyli nas, że trzeba jeść dokładnie to co jest, a że zwykle były to rzeczy bardzo tłuste lub też w pełni słodkie to tak właśnie się przyzwyczajaliśmy do funkcjonowania. Na chwilę obecną może jednak stopniowo zerwać z nałogiem cukru, który nas tak bardzo potrafi od siebie uzależnić. Na starcie przydadzą nam się herbaty takie jak zielona i czerwona, które niwelują działanie cukru w naszym organizmie i w dodatku po pewnym czasie zmniejszają potrzebę jego spożywania. Następnie jeżeli będzie nas już nader korciło, aby sięgnąć po coś słodkiego zawsze możemy skorzystać z soków lub też owoców, które będą miały pod dostatkiem słodyczy, a z drugiej strony dostarczą naszemu ciału zawsze odpowiednią ilość składników odżywczych na co dzień, które będą mogły się nam przydać.

Comments are closed.